Gym douce / Yoga / Pilates

Pour les personnes désirant entretenir une bonne mobilité et se renforcer de manière douce, le complexe sportif accueil différents clubs pouvant répondre à vos besoins.

Club de sports en journée : https://villers-sports.be/web/be/page/sports-en-journee/

Taichi : Lundi 9h à 10h

Yoga : Mercredi de 9h30 à 11h45

Enéo Sport Marbais : https://villers-sports.be/web/be/page/eneo-sport-marbais/

Gym douce, stretching, Pilates

Enéo Sport Sart-Dames-Avelines : https://villers-sports.be/web/be/page/gym-senior-sd-avelines/

Tonus Gym : https://villers-sports.be/web/be/page/tonus-gym/

Mardi et jeudi de 18h à 20h : Pilates, Stretching, Yoga

Pour une reprise contrôlée de l'activité physique, vous pouvez consulter votre médecin et lui parler de notre activité "Sport sur ordonnance". https://villers-sports.be/web/be/page/sport-sur-ordonnance/