Sport sur ordonnance

Récemment, la commune de Villers-la-Ville a démarré un programme de “Sport Sur Ordonnance”, au complexe sportif de Sart-Dames-Avelines, à destination de ses citoyens sédentaires ou souffrant de maladies chroniques.

Le programme "Sport Sur Ordonnance" vise à encourager les personnes présentant des facteurs de risque liés à la sédentarité ou atteints de maladies chroniques à adopter un mode de vie plus actif grâce à une prescription médicale d’activité physique adaptée.

Concrètement, les participants sont orientés vers des activités physiques encadrées et adaptées à leur condition physique, leurs limitations et leurs besoins, sous la supervision d'un kinésithérapeute qualifié afin de fournir un encadrement sécurisé et de qualité .

Ce programme s’étale sur une durée de minimum 12 semaines et répond aux recommandations des hautes instances de santé en termes d’activité physique adaptée. Par conséquent, les séances se composent de 30 minutes d’endurance et d’une heure d’activités de renforcement musculaire, de coordination, d’équilibre et de souplesse.

La clé d’entrée à ce dispositif prend la forme d’une prescription d’activité physique de la part de votre médecin.

La prescription est disponible en version PDF sur le site www.sport-sur-ordonnance.be (voir lien ci -dessous) ou au secrétariat du Complexe Sportif. Vous pouvez également la demander en version papier auprès de votre commune.

Le "Sport Sur Ordonnance", vous offre une opportunité de prendre en charge votre santé de manière proactive, en complément de vos traitements médicaux habituels.

Les avantages potentiels à intégrer ce programme sont multiples :

-         Amélioration de la condition physique et de la santé globale

-         Amélioration de la qualité de vie

-         Réduction des risques de complications liés aux pathologies

-         Amélioration du profil sanguin : glycémie, HbA1c, profil lipidique,...

-         Diminution de la tension artérielle

-         Sortie de l’isolement par création de liens sociaux

-         …

Si vous désirez de plus amples informations sur cette activité, nous vous invitons à consulter le site internet http://www.sport-sur-ordonnance.be ou à nous contacter au 071/816.805 ou par mail complexe.sportif.vlv@gmail.com